top of page
  • Zdjęcie autoraBTJChKK

NADSZEDŁ „ZSTĘPUJĄCY MRÓZ”, KOLEJNY OKRES SŁONECZNY

English: "„DESCENDING FROST” HAS ARRIVED, THE NEXT SOLAR TERM"


Nadszedł 18. Z 24 okresów słonecznych chińskiego tradycyjnego kalendarza słonecznego. 🍂 Okres ten nazywa się „Zstępujący Mróz” (cn.: 霜降) i trwa od 24.10 do 7.11. Jesień staje się chłodniejsza, a nocą pojawiają się pierwsze oszronienia. ❄️ W czasie Zstępującego Mrozu Chińczycy stosują się do kilku zaleceń żywieniowych, które pomagają przetrwać zmiany pogody 🍎:

1. Owoce kaki - chronią przed przeziębieniem i wzmacniają kości.

2. Jabłka – „Jedno jabłko po posiłku, a i starzec z młodym siłą się mierzy”, analogicznie do naszego „Kto codziennie jabłko zjada, tego lekarz rzadko bada”. Owoc ten pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie płuc, nawadnia i wspomaga trawienie.

3. Gruszki Nashi – wspomagają organizm w wydzielaniu płynów ustrojowych, usuwają nadmiar ciepła i rozrzedzają flegmę.

4. Kaczyna – tłuste mięso, które pomaga odtworzyć odpowiednią ilość tkanki tłuszczowej, chroniącej przed chłodem.

5. Kasztany – regulują ciepło organizmu, odżywiają śledzionę i żołądek, pobudzają krążenie, łagodzą kaszel i rozrzedzają flegmę.

6. Daktyle – obniżają ciśnienie i odżywiają krew, poprawiają odporność i zawierają mnóstwo witamin.


To jak? Gotowi na chłody późnej jesieni? #kktlumaczchinskiego

www.kk-tlumaczchinskiego.pl


The 18th of the 24 solar periods of the Chinese traditional solar calendar has arrived. 🍂 This period is called "Descending Frost" (cn.: 霜降) and lasts from October 24 to November 7. Autumn becomes colder and the first frosts appear at night. ❄️ During the Descending Frost, the Chinese follow several dietary recommendations that help survive weather changes 🍎:


1. Persimmon - protect against colds and strengthen bones.

2. Apples - This fruit helps maintain proper hydration of the lungs, hydrates and supports digestion.

3. Nashi pears – help the body secrete body fluids, remove excess heat and dilute phlegm.

4. Duck - fatty meat that helps restore the appropriate amount of fat tissue to protect against cold.

5. Chestnuts - regulate body heat, nourish the spleen and stomach, stimulate circulation, soothe cough and thin out phlegm.

6. Dates - lower blood pressure and nourish the blood, improve immunity and contain lots of vitamins.


Ready for autumn's cold days ?




Nadszedł “Zstępujący Mróz” – kolejny okres słoneczny w chińskim kalendarzu tradycyjnym. Jak się uchronić przed jego chłodem?


2 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page